Anorexie Mentale

Comprendre et accompagner l’anorexie : une approche bienveillante et adaptée

L’anorexie mentale est un trouble complexe du comportement alimentaire (TCA), marqué par une restriction alimentaire volontaire et une peur intense de prendre du poids, souvent associée à une perception déformée de son corps. Ce trouble touche principalement les adolescents et les jeunes adultes, mais peut survenir à tout âge. Derrière les chiffres sur la balance se cachent des souffrances profondes nécessitant une prise en charge globale et individualisée.

Les signes et symptômes de l’anorexie

L’anorexie se manifeste par :

• Une perte de poids significative ou un refus de maintenir un poids minimal normal.

• Une obsession pour le contrôle de l’alimentation : comptage des calories, évitement de certains groupes alimentaires, comportements compensatoires comme l’exercice excessif.

• Une perception altérée de l’image corporelle, avec un sentiment persistant d’être "trop gros" malgré une maigreur évidente.

• Des répercussions physiques : fatigue, chute des cheveux, aménorrhée (absence de règles chez les femmes), troubles digestifs, entre autres.

Il est essentiel de noter que l’anorexie n’est pas uniquement un trouble alimentaire, mais une expression de détresses émotionnelles souvent sous-jacentes.

L’importance d’une prise en charge multidisciplinaire

La prise en charge de l’anorexie repose sur une approche pluridisciplinaire impliquant médecins, psychologues/psychiatres et diététiciens-nutritionnistes. En tant que diététicien spécialisé, mon rôle consiste à :

• Recréer un lien positif avec l’alimentation : Il ne s’agit pas seulement de "remanger", mais de réapprendre à écouter son corps, ses sensations de faim et de satiété.

• Accompagner à chaque étape : Chaque personne avance à son rythme. Une relation de confiance est primordiale pour lever les peurs liées à l’alimentation.

• Personnaliser les conseils : L’objectif est d’intégrer une alimentation variée, progressive et adaptée aux besoins physiologiques et émotionnels de la personne.

Soutenir l’entourage

Les familles jouent un rôle clé dans le processus de rétablissement. Elles ont souvent besoin d’être soutenues et guidées face aux défis qu’impose l’anorexie. Je m’attache à travailler avec elles pour :

• Mieux comprendre les besoins spécifiques du proche concerné.

• Encourager une communication bienveillante autour des repas et des émotions.

• Éviter les attitudes involontaires qui pourraient maintenir certains comportements alimentaires problématiques.

Une lumière au bout du chemin

La guérison de l’anorexie est possible, même si elle demande du temps et de la patience. Chaque étape franchie, aussi petite soit-elle, constitue une victoire. L’accompagnement diététique, en complément des soins psychologiques et médicaux, est une pièce essentielle pour retrouver une relation apaisée avec la nourriture et son corps.

Si vous ou un de vos proches êtes concerné par l’anorexie, n’hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous trouverons une voie vers le mieux-être.

https://www.ffab.fr/trouver-de-l-aide/annuaire-2021-carteseule

https://www.anorexie-et-boulimie.fr/annuaire-des-therapeutes.htm

https://sosanor.org/

https://www.has-sante.fr/jcms/c_985715/fr/anorexie-mentale-prise-en-charge

https://www.has-sante.fr/jcms/p_3353115/fr/anorexie-mentale-a-debut-precoce-amp

https://www.has-sante.fr/jcms/p_3118872/fr/diagnostic-de-la-denutrition-de-l-enfant-et-de-l-adulte