On marche sur la tête... On a peur de notre assiette...

🌟 Troubles Alimentaires : Ressources et Accompagnement Spécialisé

Introduction : Un Espace de Compréhension et de Guérison

Bienvenue dans cet espace dédié aux troubles du comportement alimentaire. Que vous soyez concerné personnellement, que vous accompagniez un proche, ou que vous cherchiez simplement à comprendre, vous trouverez ici des ressources bienveillantes et scientifiquement fondées.

Les troubles alimentaires touchent près de 900 000 personnes en France, et bien plus vivent avec des relations difficiles à la nourriture sans diagnostic formel. Derrière chaque statistique, il y a une histoire unique, une souffrance légitime, et surtout, un chemin possible vers la guérison.

Mon approche, développée dans mes cabinets parisiens (Paris 6e, 20e et Le Raincy), repose sur la bienveillance inconditionnelle, l'approche non-restrictive et la reconnaissance de votre expertise sur votre propre corps. Ici, pas de jugement, pas de "il faut", mais des outils concrets pour retrouver la paix avec l'alimentation.

📚 VOS RESSOURCES PAR THÉMATIQUE

🎯 COMPRENDRE LES TROUBLES ALIMENTAIRES

Les Troubles Spécifiques

Anorexie Mentale : Comprendre et Accompagner - Guide complet sur l'anorexie, ses mécanismes et l'accompagnement thérapeutique
Boulimie : Sortir du Cycle - Comprendre la boulimie et les stratégies de guérison
Hyperphagie Boulimique : Une Approche Bienveillante - L'hyperphagie sans jugement, avec des solutions concrètes
ARFID : Le Trouble Méconnu - Évitement et restriction alimentaires : comprendre et accompagner
Troubles de l'Oralité : Au-delà de l'Alimentation - Les difficultés orales et sensorielles
Orthorexie : Quand Manger Sain Devient Obsession - Comprendre l'obsession du "manger parfait"
Orthorexie et Véganisme : Démêler l'Éthique de la Pathologie - NOUVEAU - Quand convictions et TCA s'entremêlent
Orthorexie, Intolérances et Allergies - Quand le "sain" devient obsession
Mâcher-Recracher et Mérycisme - Ces comportements méconnus enfin expliqués
Potomanie et Troubles Alimentaires - Quand boire devient compulsif

Symptômes et Diagnostic

Reconnaître les Symptômes des Troubles Alimentaires - Guide pratique pour identifier les signaux d'alerte
Biais de Négativité et Guérison - Comment notre cerveau peut entraver la guérison
Le Poids comme Symptôme - Prendre soin de soi d'abord

💪 PARCOURS DE GUÉRISON

Espoir et Rétablissement

Peut-on Guérir après 10 Ans de TCA ? - Message d'espoir pour les luttes de longue durée
Guérison des TCA : Comprendre les Rechutes - NOUVEAU - Le rétablissement n'est pas linéaire
Renutrition et Rééducation Nutritionnelle - Les étapes concrètes du rétablissement nutritionnel
Rééducation Alimentaire à Paris - Retrouver une relation apaisée
7 Stratégies d'Urgence contre les Crises de Boulimie - Outils pratiques validés scientifiquement

Approches Thérapeutiques Innovantes

Approches Transdiagnostiques des TCA - Nouvelles perspectives thérapeutiques
Jouer avec la Nourriture : Thérapie Ludique - L'approche ludique dans la guérison
Claude Fischler et l'Anthropologie Alimentaire - Comprendre nos comportements par l'anthropologie
L'Histoire des Humains et la Nourriture - NOUVEAU - Philosophie de la nutrition et paix avec l'assiette

👥 POPULATIONS SPÉCIFIQUES

Troubles Alimentaires et Genres

Troubles Alimentaires chez les Hommes - Briser les tabous masculins
Bigorexie et Dysmorphie Musculaire - L'obsession de la musculature
Le Corps de la Femme : Standards et Souffrances - Analyse sociétale approfondie

Moments de Vie Spécifiques

TCA et Post-Partum - Accompagnement des jeunes mères
Troubles Alimentaires et Ménopause - Guide complet pour cette transition
Régulation du Poids chez les Jeunes - NOUVEAU - Risques et prévention à l'adolescence

🧠 COMORBIDITÉS ET ASSOCIATIONS

Santé Mentale et TCA

TCA et Borderline : Éviter le Sur-Diagnostic - Nuances diagnostiques importantes
TCA et Psychotraumatismes - Le lien trauma-alimentation
TCA et Neurodiversité (TSA, TDAH, HPI) - Spécificités des profils neuroatypiques
Neurodivergence et Nutrition : Guide Complet - NOUVEAU - Stratégies adaptées pour TDAH, TSA, HPI
Relation Toxique avec Soi : Syndrome de Stockholm - Comprendre l'auto-sabotage
Développement Identitaire et Réseaux Sociaux - NOUVEAU - Impact sur la relation à soi
Réseaux Sociaux, Image Corporelle et TCA - NOUVEAU - Comprendre l'influence digitale

Conditions Médicales Associées

SOPK et Hyperphagie - Syndrome des ovaires polykystiques et alimentation
TDPM et Troubles Alimentaires - Trouble dysphorique prémenstruel
Lipœdème et Troubles Alimentaires - NOUVEAU - Accompagnement spécialisé HAES
Endométriose et Alimentation - Gestion nutritionnelle adaptée

🌍 ENJEUX SOCIÉTAUX

Image Corporelle et Société

La Grossophobie : Origines et Conséquences - Analyse approfondie d'une discrimination systémique
Comment Survivre dans un Monde Grossophobe - Stratégies de résistance et de résilience
Obésité : Approche Non-Restrictive - Au-delà des préjugés

Mythes et Réalités

Addiction au Sucre : Déconstruire le Mythe - Science vs croyances populaires

👨‍👩‍👧‍👦 ACCOMPAGNEMENT DE L'ENTOURAGE

Guide pour les Familles et Proches - Comment soutenir sans nuire
Coaching Diététicien Paris - Accompagnement personnalisé

👩‍⚕️ RESSOURCES POUR PROFESSIONNELS

Guide TCA pour Professionnels de Santé - NOUVEAU - Dépistage et orientation selon les recommandations HAS

📖 RESSOURCES ET RÉFÉRENCES

Centre de Ressources sur les Troubles Alimentaires - Hub central d'informations
Références Scientifiques et Professionnelles - Sources fiables et actualisées

🌐 VERSION ANGLAISE / ENGLISH VERSION

For English-Speaking Community in Paris

Our comprehensive English resources are available for expatriates and international residents seeking specialized eating disorder support in Paris.

Main English Resources:

Vivre et manger sont les deux faces de la même pièce

Allégez votre relation à l'alimentation et libérez-vous de ce qui vous dessert !

📞 +33 6 22 41 55 21

RPPS : 10007258733 N° ADELI : 75 95 0878 1

Ressources et Articles : Guide Complet TCA et Nutrition Thérapeutique

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